Дорогие читатели Домашнего Ресторана, думаю, все наслышаны о том, что для полноценной работы организма, человеку нужно выпивать минимум два литра воды в сутки.
Ведь наш организм на 70% состоит из воды, и очень важно вовремя пополнять потерю влаги, особенно жаркое время года. Но, не стоит забывать про тот факт, что примерно такое же регулярное употребление воды в сутки поможет сбросить лишний вес.
Как это работает я могла убедиться на примере своего супруга, и его брата. Они каждый день выпивают по два литра обычной воды, и за три месяца сбросили по шесть килограмм каждый.
При этом никакой диеты, кроме основ здорового питания никто из них не придерживается. Думаю, если добавить сюда еще регулярные физические нагрузки, то результат будет еще лучшим.
Следует отметить, что для ежедневного питья, подходит не вся вода. Для ежедневного употребления нужно использовать только качественную питьевую воду нейтрального состава, с минимальным количеством минералов. Вода из крана, как вы сами понимаете, не подходит, даже кипяченая.
Кроме того, для приготовления чая, и кофе также не подходит вода из крана, даже кипяченная или отстоянная. Ведь согласитесь, испортить вкус качественного эспрессо водой с хлором очень легко, поэтому для приготовления этого напитка лучше использовать привозную, или фильтрованную воду.
(12 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Девчонки, пить надо по требованию организма, а не литрами, от воды тоже можно поправится, и ваше похудение не зависит от воды. Нет, ну кто водохлеб, то конечно, тому можно, а кто не в силах ее осилить, то не надо себя заставлять.
это тоже самое, что утром съешь завтрак сам, обед отдай другу, а вечером выходи на улицу и ищи своего врага, чтобы отдать ему свой ужин, бред, бред, бред!!!
по 2 л воды это выгодно не вам, а производителю!!!
Думаю, что такая «диета» мне понравится.
Обязательно надо не забывать об употреблении чистой воды, а то многие целый день живут только на чае и кофе.