Внешний вид салата »Светофор» полностью соответствует его названию — такой же яркий и привлекающий к себе внимание.
Потрясающе вкусный, хрустящий и сочный, он украсит любой стол.
К тому же этот салатик невероятно легкий и нежный, состоящий исключительно из полезных низкокалорийных продуктов.
Ингредиенты:
- Лук репчатый 2 шт.
- Куриное филе (или грудка) 300 г.
- Сыр 200 г
- Помидор 2 шт.
- Огурец свежий 2 шт.
- Сладкий перец 2 шт. (желательно, один красный и один желтый)
- Майонез низкокалорийный по вкусу.
- Соль по вкусу.
Способ приготовления:
Репчатый лук мелко режем, перекладываем в чашку, солим, заливаем кипятком на пять минут. Затем воду сливаем, а лук промываем под проточной холодной водой.
Отвариваем куриное мясо, отделяем его от костей, снимаем кожицу, режем на маленькие кусочки.
Натираем сыр на крупной терке.
Все овощи режем кубиками примерно одинакового размера.
Теперь все ингредиенты выкладываем слоями в салатник.
Первый слой — репчатый лук, второй — куриное мясо, третий — тертый сыр. Затем смазываем верх салата майонезом и выкладываем овощи в виде рисунка — секторами, полосками, или зигзагом, как вам больше нравится.
Салат готов, приятного вам аппетита!
Варианты оформления и подачи салата «Светофор»:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
очень вкусный салат!!! я добавляю еще немного петрушки и укропа))) :kiss:
После того, как моя мама его приготовила, он стал моим любимым…. Очень нежный!! И вкусный…. Спасибо за рецепт!
Салат потрясающе вкусный, готовьте — не пожалеете !!!!
Гости были в восторге от салата!!!!!Только я добавила еще креветки!
Огромное спасибо за ваши рецепты! 😛
Этот салат запал мне в душу. Готовила вот уже несколько раз. И это новогоднее торжество не обойдется без него)))))))
Салат вкусный ,разлетелся быстро,попросили рецепт.Спасибо :kiss:
спасибо за салат он вкусный я просто благодарна вам :kiss: :kiss: :kiss:
Просто СУПЕР салатик, даже не думала, что получится так вкусно. Спасибо за рецепт.