Полезные заметки

Полезный перекус на работе, дома, в дороге: ТОП 10 продуктов без вреда для фигуры!

Часто говорится, что перекусы и правильное питание совершенно несовместимы. Если Вы поддерживаете себя в замечательной физической форме, то перекусы для вас злейшие враги. Однако все люди разные, и не всем легко смириться с мыслью о том, что холодильник нужно открывать …

Подробнее...
Полезные сладости для фигуры

Кто из нас не любит сладости? Редкая женщина может устоять перед ассортиментом витрин кондитерских магазинов. Да что женщины, мужчины тоже часто оказываются еще теми сластенами! Однако, надо не забывать, что чрезмерное увлечение сладостями может нанести существенный вред фигуре, что, в …

Подробнее...
Чем полезна малина и кому противопоказана: все что вы хотели знать!

О дикорастущей малине знали еще древние римляне. Первое упоминание о ней встречается в работах древних авторов. В России малину с белыми и красными плодами начали культивировать в 17 веке, хотя до этого она активно выращивалась в садах таких городов как …

Подробнее...
10 Мифов о правильном питании, в которые мы поверили!

Органическая пища традиционно считается более здоровой. Но недавние исследования американских ученых развеяли этот миф. В ходе опытов было опрошено около 200 посетителей торговых центров. В качестве тестов им предлагалось оценить ряд продуктов (йогурт, чипсы, шоколад и так далее) по шкале, …

Подробнее...
Почему необходим фильтр для воды

Почему необходим фильтр для воды? Есть вода, на вид чистая, зачем тратиться? Наверняка к вам в голову не раз приходила такая мысль. Попробуем разобраться, стоит ли экономит на фильтре для воды и почему он сейчас просто стал необходимостью. Итак, к …

Подробнее...